No quiero aburrirte con detalles complicados sobre cómo alcanzar tus objetivos de cambio físico y mejor salud. Porque solo tú sabes si necesitas ayuda para dominar estos hábitos o si no estás conforme con tu cuerpo, tienes alguna frustración o simplemente no puedes mantenerlo en el tiempo. ¿Siempre pasa algo que te hace fallar o no? Bueno, si realmente quieres cambiar este patrón de comportamiento, mantener estos hábitos en el tiempo y por fin lograr el cuerpo que quieres. Yo y mi equipo feliz te acompañamos en este proceso. Ahora... ¿cómo lo lograremos? El ingrediente principal en esta receta es tu COMPROMISO a cumplir paso a paso las técnicas y hábitos que te voy a enseñar en mi método. Pero no te asustes, vamos a ir a tu ritmo. Y no digo que será fácil, pero estoy seguro de que si los aplicas correctamente, ¡ya ganaste! Ya fue, mucho texto, voy al grano.